Over Paulien
ontdek wie ik ben en wat ik doe

Gelukkig heeft dit ook veel gebracht en blijft zijn spierziekte stabiel, al hebben we soms behoorlijk spannende momenten op het moment dat hij ziek is. Hierdoor sta ik altijd 'aan' en heb ik met regelmaat behoorlijk stressvolle momenten.
In november 2019 besloot ik, nadat ik de opleiding Gewichtsconsulent had afgerond en na een periode van fors overgewicht door stress en de daarmee samenhangende hormonale disbalans, om de vakopleiding Reset je hormonen-expert te volgen.
Deze methode heeft mij enorm geholpen om weer in balans te komen.
Na deze opleiding heb ik ook de cursussen Darmgezondheid en Beweegcoach gevolgd, omdat deze factoren cruciaal zijn voor jouw algehele gezondheid. In 2023 rondde ik de opleiding Leefstijlcoach af.
Inmiddels heb ik in mijn praktijk al veel vrouwen mogen coachen, maar is het mij de laatste jaren opgevallen dat steeds vaker overmatige stress of zelfs een burn-out oorzaak is van overgewicht en hormonale disbalans. Dat heeft gemaakt dat ik in 2025 de opleiding Stress- en Burn-out coach heb gevolgd, om mijn cliënten nog beter te kunnen ondersteunen.
Ik voel nu dat het cirkeltje rond is en dat mijn passie ligt bij het coachen van vrouwen die - net zoals ik was - uitgeblust zijn door de stress of te kampen hebben met een burn-out met de bijbehorende (hormonale) klachten die daar helaas bij horen.
Door niet alleen de stressoren onder de loep te nemen maar door een holistische aanpak, afgestemd op wat jij nodig hebt, coach ik jou op weg naar energie en balans.
Wil je meer weten over mijn werkwijze? Plan vandaag nog een gratis kennismakingsgesprek met mij in!